Mari coba latihan santai dengan melibatkan journaling routine, supaya tulisan lebih jelas dan mudah ditangkap intinya, oleh diri sendiri, maupun untuk orang lain kalau perlu dibagikan. Ikut Les Journaling bulan ini biar nggak ketinggalan, ya!

Les Journaling bulan April menghadirkan dua tema menarik. Yang pertama membahas akar overthinking dan cara mengelolanya, sementara tema kedua fokus pada mengatasi impostor syndrome. Klik post ini untuk membaca detail lengkapnya. See you in class!

Kenapa sisi perfeksionis sering dianggap sebagai kelemahan? Gimana kalau perfeksionisme bisa dipakai untuk membantu diri sendiri? Seperti apa cara membuat dan menyusun commonplace book, atau bahkan second brain kalau lebih suka dengan cara digital? Semuanya akan dibahas di sesi les bulan ini.

Tema-tema spesial untuk Februari sesuai request teman-teman yang mengikuti Les Journaling sebelumnya: mind maps dan anotasi buku. Bakal ada banyak contoh yang nanti gue bagikan di dua sesi les bulan ini :)

Dua sesi sebagai pembuka tahun baru, yang gue harap bisa meningkatkan self-awareness sehingga kita jadi punya "kompas" yang bisa diandalkan untuk menavigasi 2024.

Les Journaling ulang tahun yang pertama! Untuk merayakannya, ada dua kelas spesial yang bisa teman-teman ikuti, dan ada giveaway juga untuk 25 peserta Les Journaling yang beruntung. Cek detailnya di post ini ya!

Di sesi les ini, gue akan menunjukkan lebih banyak tentang contoh-contoh anotasi buku (fisik dan digital), cara mencari koneksi apa yang dibaca dengan pengalaman pribadi melalui catatan, tips aplikasi ragam teknik pencatatan yang bisa dicoba untuk buku non-fiksi, dan contoh catatan bacanya.

Tema yang semakin terasa urgency-nya, karena kita makin sering melihat, menerima, atau selalu berhadapan dengan berbagai macam informasi, tuntutan untuk mengambil keputusan, sekaligus tantangan-tantangan yang dihadapi di lingkup personal, sosial, maupun profesional.

Tema spesial buat teman-teman yang suka membaca buku non-fiksi, khsusunya self-help, dan yang mau mencoba untuk membuat pencatatan dari apa yang dibaca. This class is for you :)

Di sesi les ini, gue akan mengajak teman-teman untuk ikut membedah contoh reading journal yang sudah gue buat, sambil menunjukkan step by step menulis review buku fiksi dari contoh yang ada.

Di les ini, kita akan melihat apa aja cakupan dari self-awareness yang penting untuk diketahui, dan seberapa membantu jurnal sebagai alat untuk memahami diri sendiri. Nanti akan ada contoh sekaligus eksplorasi yang bisa membantu teman-teman supaya lebih jelas dan tahu gimana praktik memulainya di jurnal masing-masing.

Tema ini ingin gue share ke teman-teman semua karena gue percaya penting untuk kita bisa melihat rutinitas, atau hari-hari yang kelihatannya biasa dan gitu-gitu aja dengan “kacamata” yang lain. Momen-momen kecil yang biasanya diabaikan bisa jadi peluang untuk mengeksplorasi “joy” yang dapat ditemukan dalam refleksi dan pengamatan.

Nggak enakan, susah menolak, ingin menyenangkan orang lain, merasa ada ekspektasi yang begitu besar untuk serba bisa, atau selalu ada jika dibutuhkan orang lain. Pernah merasa satu di antara itu? Les Journaling ini dibuat untuk lo yang ingin mencoba menciptakan boundary yang sehat dengan bantuan journaling. Baca lebih lengkapnya di sini ya!

Kalau lo merasa sering hanyut dengan berbagai macam gangguan yang menghambat produktivitas, atau kalau lo ingin bisa merasakan potensi penuh yang bisa dicapai berkat fokus yang terarah, yuk ikut Les Journaling 20 Agustus nanti :)

Tema yang spesial dibuat untuk membantu lo yang sering merasa overwhelmed dan nggak bisa menyelesaikan apa-apa, juga buat lo yang merasa banyak banget distraksi dan punya kecenderungan procrastination? This one is definitely for you :)

Sesi Les Journaling yang spesial dibuat supaya kita tahu gimana cara pakai journaling sebagai salah satu alat bantu untuk meregulasi emosi, juga memahami apa itu rasa cemas dan menyiapkan “bekal” yang cukup untuk mengelolanya.

Pernah ngerasa bingung nggak saat mau journaling? Pilih analog atau digital ya? Atau sering berhadapan dengan dilema ini sampai-sampai ngerasa sering gonta-ganti format dan nggak ada yang maksimal? Yuk ikut Les Journaling ini untuk melihat sinergi dan cara menavigasi keduanya.

Bullet Journal atau Getting Things Done sih yang bagus untuk productivity? Nggak usah diadu, kita manfaatkan saja kelebihan dari masing-masing metode ini untuk membantu diri sendiri.